טיפול זוגי - כי זה מגיע ליחסים הכי חשובים שלכם
16 מפגשים בני 4 שלבים. המפגשים כוללים לימוד מובנה של שיטת תקשורת זוגית שתפקידה לחבר את שניכם לתקשורת שמשרתת בניה של יחסים בריאים ביניכם.
הטיפול מיועד למטרות הבאות: א. שיפור ביחסים הזוגיים במובנים של יותר קרבה, אינטימיות, הבנה הדדית, תקשורת טובה שוויונית ובהירה. ב. הבנה לגבי מה קורה בהווה ומה הסיבות לשיבוש שחל ביחסים. ג. יצירה של הזדמנויות לקרבה הזוגית דרך ההעמקה של הדיאלוג הזוגי.
מתי כדאי לפנות לטיפול זוגי?
- ישנם מאבקי כוח חוזרים ומתישים.
- מריבות חוזרות בנושאים כמו חלוקת תפקידים וכיצד לעשות דברים.
- קשיי תקשורת: מדברים מעט מדי, חשש שהשיחה תתפוצץ, תחושת מבוכה לפני שיחה.
- תחושה של חיים במקביל: לא משתפים אחד את השני.
- קשיים ביחסי מין.
- השפעה קשה של אירועים מהעבר המשותף.
- אין זמן אינטימי של בני הזוג, היציאות נעשות רק עם הילדים.
מאפיינים של זוגיות בריאה
- תחושה שבת/בן הזוג סומך/ת ומעניק/ה ביטחון.
- לכל בן-זוג יש מקום ומרחב אישי, יחד עם מרחב משותף.
- נהנים אחת בחברת השני: שיחה, משימה משותפת, בילוי מסוגים שונים.
- בני הזוג מעניקים אחד לשני וחשים כי אינם מורעבים לחום או להבנה.
- ישנה תקשורת טובה כך שגם כאשר ישנם מריבות הן בסופו של דבר מובנות ביחד דרך שיחה וניתן ללכת הלאה ללא משקעים.
- מבינים כי ישנו שוני בין בני הזוג אך הוא לא הופך למוקד קבוע של וויכוחים וקונפליקטים.
- נהנים מיחסי המין המשותף.
- מקבלים בסופו של דבר את חוסר המושלמות ביחסים או באחר.
שלבי הטיפול
שלב ראשון: שלב זה כולל לימוד שיטת תקשורת ייחודית אשר פועלת כך שכל צד מפנים את המסרים של בת/בן הזוג. השפה, כשיטה, והתובנות שעליה היא מבוססת נלמדת ברחבי העולם המערבי על ידי זוגות ובנוסף משמשת כאמצעי גישור במחלוקות.
שלב שני: בשלב זה ננסה להבין את היחסים כיום דרך ההבנה של ה"חוזה" שנוצר ביניכם בתחילת היחסים שלכם. נשאל ביחד, מה היה החוזה שלנו? מה קרה לציפיות שנוצרו במהלך היחסים הראשוניים עם השנים שבאו לאחר מכן.
שלב שלישי: זוגיות כאן ועכשיו: תוכלו לגעת בנושאים החשובים של הזוגיות כאשר אתם בוחרים את הנושאים שתעלו. לכל צד בזוגיות תהיה הזדמנות להעלות בפני בן/בת הזוג את הדברים כך שהצד השני מבין את הדברים וגם מתייחס אליהם.
שלב רביעי: תקשורת מקרבת: ניגע יחד במושגים כמו תמיכה, הבנה, ביטחון, ביחד, הקשבה. בעבודה המשותפת מעמיק את ההבנה והנגיעה הרגשית בבת/בן הזוג דרך המונחים המרכזיים.